FUMĂTORI ȘI NEFUMĂTORI

     Fumătorii dorm mai puțin și au un somn mai puțin odihnitor decât nefumătorii, arată un studiu efectuat de către cercetătorii de la Charite Berlin Medical School din Germania. Studiul a inclus 1071 de fumători și 1243 de nefumători care nu au suferit de tulburări de sănătate mintală, deoarece persoanele cu acest gen de tulburări sunt predispuse la fumat și sunt mai vulnerabile la problemele de somn. Studiul a apărut în revista Addiction Biologie și a utilizat un chestionar care a monitorizat calitatea somnului.
     Cercetătorii au descoperit că aproape 17 % dintre fumătorii intervievați au mai puțin de șase ore de somn in fiecare noapte și 28 % au raportat o calitate precara a somnului ("tulburări de somn” sau insomnie), în comparație cu 7 % si respectiv 19% dintre nefumători.

                                         

     Cercetătorul Plumb Stefan Cohrs a declarat: "Acest studiu demonstrează, pentru prima dată, o prevalență ridicată de tulburări de somn la fumători comparativ cu nefumătorii, la o populație fără antecedente de boli psihice. Constatările nu pot dovedi că fumatul afectează în mod direct somnul, deoarece fumătorii pot avea si alte obiceiuri care le-ar putea afecta somnul, cum ar fi vizionarea la televizor până târziu. Dar există motive serioase pentru a crede că efectele stimulatoare ale nicotinei sunt de vină. Daca fumezi și nu suferi de probleme de somn, acesta este un alt motiv bun să renunți la fumat". De asemenea, unele studii au legat lipsa somnului în mod obișnuit cu problemele de sănătate cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile de inima sau cu alți factori, cum ar fi vârsta, greutatea și abuzul de alcool. Cu toate acestea, fumatul este și el strâns legat de lipsa  sau calitatea somnului.

  

     Știm cu toții că țigările sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră și că nefumătorii care sunt expuși în mod regulat la fumatul pasiv sunt afectați de asemenea. Un alt studiu realizat de către oamenii de știința de la Universitatea Northumbria, este primul care a explorat relația dintre fumătorii pasivi și probleme de memorie.

         

     Cercetătorii au comparat un grup de fumători  cu alte doua grupuri de nefumători – unul expus în mod regulat la fumatul pasiv (o medie de 25 de ore pe săptămână pentru patru ani și jumătate) și celalalt care nu a fost expus. Ei au descoperit că nefumătorii expuși la fumatul pasiv uită cu aproape 20 la sută mai mult decât nefumătorii care nu au fost expuși. Cele trei grupuri au fost testate pe tipuri de memorie: memorie pe timp, memorie de activități, memorie de evenimente și intenții, etc. "Descoperirile noastre sugerează că deficitele asociate cu expunerea la fumatul pasiv se extind la funcția cognitiva de zi cu zi. Speram ca munca noastră va stimula cercetarea în continuare și va ajuta înțelegerea fenomenului de expunere la fumatul pasiv în raport cu sănătatea." – a declarat Dr. Tom Heffernan, cercetător.

                                                                                  Sursa : MailOnline

______________________________________________________________________________________________________

      Cu un clic, vizualizați neapărat si : 

• Alcoolul - lubrifiant intelectual
• 185238 - 3,17%
• 5 mari descoperiri ale anului 2011 
• Legi ciudate ale Europei 
• 5 invenții utile 
• Fumatul, băutura și spermatozoizii (fără femei)
• Cea mai bună bere din lume 
• Reciclarea mucurilor de țigară
• Prețul țigărilor la nivel mondial

______________________________________________________________________________________________________

By Dan Caragea; Constanta; Romania